Dauer und Umfang: | 10 Einheiten à 60 Minuten |
Kursgebühr: | 100,- € |
Zielgruppe: | 18 bis 69 Jahre |
Das Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf- Training aus. Bewegungsformen wie Power Walking und Walk- Aerobic sind Inhalte des Programms, welche die Kursteilnehmer*innen zu einer langfristigen Verhaltensänderung führen soll.
Sporthalle Grundschule Hammersbeck
Fährer Straße 2-4, 28755 Bremen
Jeweils mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr
10 Termine: 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.
Du möchest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht wie? In diesem Kurs erhälst Du viele Übungen und Tipps für ein aktives Leben!
Dieser Präventionskurs zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass du bis zu 100 % der Kosten erstattet bekommen kannst.
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