Dauer und Umfang:

8 (bzw. 10) Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr:

80,- € (bzw. 100,- €)

Zielgruppe:

18 bis 69 Jahre

Kursnummer:

20190617-1117032
(bzw. 20210330-1292390)

Aktuelle Kurse

RückenFit


die neue Rückenschule

"Locker & aktiv - der beste Weg zur Rückengesundheit". So lautet das Motto der neuen Rückenschule.


Rückenschmerzen schränken betroffene Personen im kompletten Alltag ein und verringern die Lebensqualität deutlich. Der Rücken soll bei Beschwerden allerdings nicht vorrangig geschont, sondern fortlaufend sanft weiter bewegt werden. Damit es gar nicht erst soweit kommt, wurde die neue Rückenschule entwickelt.

Übungsstätte


Sporthalle Grundschule Hammersbeck

Fährer Straße 2-4, 28755 Bremen

Kursbeginn am 15.09.2021


Jeweils mittwochs von 20.00 - 21.00 Uhr

8 Termine: 15.9., 29.9., 6.10., 13.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11.

Perfekt für (Wieder-) Einsteiger:innen


Du möchest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht wie? In diesem Kurs erhälst Du viele Übungen und Tipps für ein aktives Leben!

Mit Freude an der Bewegung


Es heißt zwar Rückenschule, aber mit strengem Unterricht hat es nichts zu tun. Wir üben und trainieren in lockerer Atmosphäre und viel Spaß.

Zuschuss durch die Krankenkasse


Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass du bis zu 80 % der Kosten erstattet bekommen kannst.