Dauer und Umfang: | 8 Einheiten à 60 Minuten an zwei Tagen |
Kursgebühr: | 100,- € |
Zielgruppe: | 18 bis 69 Jahre |
Kursnummer: | 20210506-1298168 |
Samstag und Sonntag jeweils von 9.30 - 14.00 Uhr
Burgwall-Stadion
Burgwall, 28779 Bremen
Ziel ist es, ein positives Selbstbild aufzubauen, die Gesundheitsressourcen zu stärken und eine lebensbegleitende individuelle körperliche Aktivität mit geeignetem Gesundheitsbewusstsein zu erwerben.
Erwerb von Handlung- und Effektwissen, Verminderung von Risikofaktoren zur Rückengesundheit (Muskel-Skeletterkrankungen und Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems), Aufbau und Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten und Entwicklung von Freude am Sport, Verbesserung der Bewegungsverhältnisse, anzubahnen.
Du möchest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht wie? In diesem Kurs erhälst Du viele Übungen und Tipps für ein aktives Leben!
Frische Luft, natürliches Licht und ein weitschweifender Blick sind wichtige Faktoren für unser Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass du bis zu 80 % der Kosten erstattet bekommen kannst.
© Alle Rechte vorbehalten | Dennis Walther - Performance & Health Coaching
